Makanan tinggi glisemik
Makanan tinggi glisemik seperti roti putih, pasta dan sereal komersial
juga dapat mengurangi kekenyalan kulit. Jenis makanan tersebut dapat
meningkatkan gula darah dan mempercepat proses penuaan karena makanan
terseburt dapat memecah kolagen dan elastin yang sangat dibutuhkan untuk
menutrisi kulit. Beralihlah dengan mengkonsumsi jenis roti gandum,
ataupun pasta gandum yang tak hanya rendah kalori, juga baik untuk
pencernaan dan kesehatan.
Nah Dreamers itulah beberapa jenis makanan yang mesti kamu hindari
dan kurangi konsumsinya untuk tetap bisa menjaga kecantikanmu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar