5. Biskuit dan keripik
Dalam studi yang menganalisa tentang kebiasaan ngemil, orang yang
memakan camilan tidak sehat lebih dari tiga kali seminggu, seperti
permen, keripik, dan biskuit dapat membuat kemampuan kognitif menurun,
kurang konsentrasi, dan perhatian. Mengapa? Menurut studi tersebut,
camilan-camilan ini mengandung banyak lemak yang dapat menyebabkan
kelelahan dan ketidakwaspadaan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar