8. Kubis
Kubis adalah salah satu sayuran yang kaya antioksidan seperti vitamin C
yang baik untuk meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Selain
itu, kubis juga baik untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun
sebaiknya jangan mengonsumsi kubis terlalu banyak karena bisa
meningkatkan produksi gas dalam lambung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar