2. Putih telur
Suka dengan telur tetapi sedang berdiet? Jangan khawatir, Anda masih
tetap bisa menikmati telur dua kali sehari. Namun konsumsi hanya putih
telurnya saja dan bukan bagian kuning telurnya. Karena kuning telur
mengandung banyak kalori dan kaya akan kolesterol jahat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar